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Phô Bô, notre pot-au-feu à la mode vietnamienne
Bretagne. Il fait froid, gris, il pleut. Comme une envie de voyage impossible en ces temps compliqués. Alors c’est décidé, on voyagera dans nos assiettes. Ici difficile de trouver milles et une épices ou autres produits exotiques, alors on se lance dans un Phô Bô
Le Phô c’est le plat traditionnel vietnamien qu’on peut déguster à chaque coin de rue. J’aime d’un amour véritable les bouillons asiatiques, si parfumés, parfois riches, parfois clairs, j’en ai gouté des milliers et aucun ne se ressemble jamais. Ici nous vous en offrons notre version plus ou moins traditionnelle, un mélange des milles recettes lues sur le net, enfin une recette à notre sauce, comme d’habitude.
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Porc au caramel et gingembre
A midi, c’était un porc au caramel inspiré d’une recette Vietnamienne qui a l’avantage d’être beaucoup moins sucrée que les versions chinoises. En plus, le bonus c’est que c’est sans glutamate, je ne l’aime pas du tout et il me le rend bien : totalement indigeste. Bref, j’avais pas tout ce qu’il fallait et un peu la flemme j’avoue, alors j’ai simplifié à mort et c’était quand même très bon.
Un jour après le confinement, j’irais dévaliser Tang Frères, un jour…
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Wok de légumes croquants et tempeh, gingembre et sauce soja
Depuis mon dernier voyage en Indonésie, je n’ai qu’une obsession, trouver du tempeh. Le tempeh c’est un produit à base de soja fermenté, il a plus de texture que le tofu et est aussi plus digeste. Si on n’aime pas son goût fermenté il suffit de le faire bouillir dix minutes. On l’utilise à la place des protéines animales, en brochettes marinées avec une sauce à la cacahuète, sauté dans du riz, ou râpé pour une bolognaise végétarienne.
On le trouve facilement en magasin bio, et ici je l’utilise dans un wok de légumes, parfaitement adapté au printemps avec son lot de petits légumes nouveaux, verts et sucrés.
Si vous n’avez pas de tempeh vous pouvez le remplacer par du poulet, et pour les grosses faims l’accompagner de riz thaï nature ou bien de vermicelles de riz qu’on fait cuire en les laissant tremper dans de l’eau très chaude pendant quelques minutes. -
Boulettes de poulet façon brochettes japonaises et riz sauté
Envie de boulettes Tsukuné mais …c’est pas trop le moment de commander Japonais, ni de commander tout court d’ailleurs. Mais on a tout de même envie de voyager, on cherche l’illusion d’une sortie, d’une nouveauté. Dans ces cas là je retombe souvent dans les boulettes, je ne sais pas pourquoi je les trouve toujours réconfortantes. Celles-ci ne sont pas vraiment réglementaires, il manque certainement plein de choses pour en faire des vraies Tsukuné, mais c’était rapide et plutôt apprécié alors je vous les partage, entre confinés faut se donner des idées !
