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Salade fraicheur de chou rouge carottes et sésame

Inspiration Thai pour une salade de chou rouge fraiche et juteuse
Temps de préparation15 minutes
Portions: 4 personnes

Matériel

  • 1 mandoline ou un bon couteau ou un robot

Ingrédients

  • 1/2 chou rouge
  • 3 grosses carottes
  • 1 orange à couteau
  • 1/2 botte de coriandre
  • 2 brins de cives, ciboule ou de vert d'oignon doux (et à défaut de la ciboulette)
  • 1/2 grenade (facultatif mais c'est un plus pour la sensation de fraicheur)
  • 2 citrons pressés
  • 1 ou 2 c. à soupe d'huile de sésame grillé (selon son parfum)
  • 2 c. à soupe d'huile neutre
  • 1 c. à soupe de sauce soja

Instructions

    Pour cette salade j'aime que chou soit coupé vraiment très finement. Vous avez le choix des armes : le robot très rapide, la mandoline parfaite mais toujours périlleuse, ou le couteau à condition qu'il soit bien affuté.

La salade

  • On commence par le plus long: couper le chou rouge. Enlevez la partie centrale ainsi que les feuilles abimées et coupez les quartiers en fines lamelles.
  • Versez le chou puis au fur et à mesure tous les éléments dans un grand saladier.
  • Pelez l'orange à vif (enlevez la peau en laissant la chair à nu), et coupez la en gros dés.
  • Récupérez les graines de la demi-grenade en la tapant avec une grosse cuillère au dessus d'un bol (le tout dans l'évier pour éviter de repeindre votre cuisine couleur grenade)
  • Râpez les carottes finement au robot ou si vous n'en avez pas utilisez un épluche légumes.
  • Coupez votre cive ou votre vert d'oignon en fines lamelles
  • Hachez grossièrement la coriandre et réservez en quelques feuilles

La sauce

  • Dans un bol préparez la sauce avec tous les liquides : goûtez-la et rectifiez l'assaisonnement.

La finition

  • Versez la sauce sur la salade et mélangez-la, goûtez encore (je suis très attachée au contrôle qualité permanent)
  • Décorez avec les feuilles de coriandre et réservez au frais avant de servir
  • Régalez vous !